内臓脂肪 メソッド
年齢と共にお腹についてしまう、内臓脂肪。
お腹が出てきた人も、出てはいないけど、という人も要注意。
そんな内臓脂肪を落とすメソッドを紹介した本が話題になっています。
「50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド」
体脂肪10%といえば、アスリート。
めちゃくちゃ大変なことではなく、日常の習慣をちょっと変えるだけ、という取り組みやすさがグッドで…
銀魂 完結
実写映画化も人気だった「銀魂」がとうとう完結します。
最終回、といいながら三度目の正直。
6月17日が最終回となります。
銀魂は15年半も続いていたなんて、かなりビックリしました。
ちょっとさびしいですよね。
実行力 橋下徹
橋下徹さんの著書「実行力 結果を出す「仕組み」の作りかた」がすごい！
目次を見ただけで、逆風の中で結果を出してきたものすごい経験値を感じます。
弁護士、大阪府知事、大阪市長、タレントと華やかな経歴がありますが、何をやってもうまくいく考え方をしているんだろうな、と感じます。
くすぶっている人には、打開策になるかも！
実行力 結果を出す「仕組み」の作りかた （PHP新書） […